Yoga

Yogakurse und Meditation 2025

Willkommen zum Yogaunterricht !

Ich unterrichte seit 35 Jahren Yoga für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.

Die Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bis zu 90% bezuschusst bei regelmäßiger Teilnahme.

Zu meinem Werdegang:
Ich bin seit 30 Jahren Yogalehrerin BDY/EYU.
Seit 25 Jahren unterrichte ich überwiegend in der Tradition nach Krishnamachariya (vini yoga) und war lange Jahre Schülerin von R. Sriram. Dieser Yogastil ist therapeutisch ausgerichtet und geht auf die individuellen Bedürfnisse und Fertigkeiten der einzelnen Teilnehmer ein.  Meinen Yogawerdegang haben auch Helga Simon Wagenbach, Anna Trökes geprägt. Ich freue mich auf Sie!

Meditationsabende in der Tradition nach Aya Khema,
in Wolfegg-Wassers, Altdorfstr. 17 DG

Jeden 1. Mittwoch und jeden 3. Mittwoch im Monat - 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr (außer Feiertage und Schulferien) treffen wir uns zur Meditation

Termine 2025: 5.11.Leitung Elisabeth, 19.11.Leitung Sabine,  3.12.Leitung Elisabeth, 17.12.2025 Leitung Sabine

Der Meditationsabend findet in der Tradition des Theravada Buddhismus nach Aya Khema statt.  Der Theravāda (Pali: Schule der Ältesten) ist die älteste noch existierende Schultradition des Buddhismus. Er führt seinen Ursprung auf jene Mönchsgemeinde zurück, die zu den ersten Anhängern des Buddha gehörte. Aya Khema lebe auf Sri Lanka, kam dann zurück nach Deutschland und gründete in Oy-Mittelberg das Buddhahaus. Siehe dazu auch www.buddha-haus.de/Ayya-Khema. Die Meditationsgruppe unserer Lehrerin Ursula Reincke besteht seit 28 Jahren und wird seit 2020 von Elisabeth Schmölzer und Sabine Baier geleitet.

Ablauf: - Einstimmung meditative Bewegungen wie z.B. Yoga im Atemrhythmus, 25Min. sitzen, 15 Min. Gehmeditation, 25Min. angeleitete Metta bhavana, liebende Güte Meditation.

Die Teilnahme steht jedem Interessierten mit und ohne Meditationserfahrung offen und ist auf Spendenbasis für das Buddha-Haus in Oy-